Kost som håller dig frisk & pigg

Kost som håller dig frisk & pigg

Stärk tarmfloran – stärk immunförsvaret Detoxa köket från raffinerad kolhydrater Detoxa köket från halvfabrikat Detoxa köket från lightprodukter sötningsmedel och tillsatser Detoxa köket från mejeriprodukter Inköpslista för en stark tarmflora Grönsaker Frukt...
Motion kan gynna tarmfloran!

Motion kan gynna tarmfloran!

Motion kan gynna tarmfloran! När vi känner oss stressade kopplar kroppen på adrenalin och andra stresshormoner. Det är en nödvändig överlevnadsinstinkt, men när vi går med höga stressnivåer länge i kroppen kan den bli negativt. Till och med de goda tarmbakterierna...
Intressant om kryddor!

Intressant om kryddor!

Intressant om kryddor, artikel från www.kurera.se Kanel, kryddnejlika, koriander, ingefära, muskotnöt och kardemumma har alla utvidgande, torkande och värmande egenskaper. Detta förstärker den utvidgande aspekten hos söt mat. Grönbladiga örter som oregano, basilika,...
bra träningsappar

bra träningsappar

Bra träningsappar Runkeeper app Följ dina träningsaktiviteter och ha kul under tiden – Se detaljerad statistik över ditt tempo, distans, tid och kaloriförbränning. – Få statistik, framsteg och coachning levererat genom dina hörlurar. – Lyssna på och...