av Cecilia Belin | aug 18, 2019 | Recept
INGREDIENSER 1 citron(halverad) 1 påse quinoa 1 sommarrödkål (i 8 delar genom roten) 1 påse mandel (riven eller grovhackad, se köksinfon) ½ rödlök (finhackad) ½ knippe persilja (grovhackad) 1. Koka upp vatten till quinoa, gärna i en vattenkokare. 2. Hetta upp...
av Cecilia Belin | aug 18, 2019 | Föreläsningar, Hälsa
Motion kan gynna tarmfloran! När vi känner oss stressade kopplar kroppen på adrenalin och andra stresshormoner. Det är en nödvändig överlevnadsinstinkt, men när vi går med höga stressnivåer länge i kroppen kan den bli negativt. Till och med de goda tarmbakterierna...
Senaste kommentarer