Föreläsningar

Friskvård i Coronatider!

Föreläsning – ”Så håller jag mig frisk, pigg och ung” live online via Teams, Skype eller Zoom!

För arbetsgivare är självklart personalens hälsa en prioriterad fråga. Hälsosatsningar är en lönsam investering ur ett företagarperspektiv som innebär minskad sjukfrånvaro och ökad prestation hos personalen.

I denna hälsoföreläsning delar jag med mig av kunskap och erfarenheter om hälsa. Föreläsningen är informativ, peppande och inspirerande.

En energihöjande hälsoföreläsning –  Det senaste om kost, träning och hälsa

Kom i toppform, lär dig mer om din hälsa. Maten, motionen och återhämtningen som håller dig frisk, pigg och ung!
Föreläsningens innehåll:

✽  Du disponerar kanske mer än 70 procent av dina hälsoresurser – så välj en livsstil som håller!
✽  Föreläsningen är en riktig energihöjare och ökar motivationen för en aktivare och sundare livsstil för dig och dina medarbetare.
✽  Jag delger de senaste i forskningen om hur du förbättrar din hälsa och ökar din energinivå.

I min yrkesroll som hälsocoach, fysioterapeut och yoga- och mindfulnesslärare har jag länge varit intresserad av hur kosten, motionen och återhämtning påverkar vårt välmående och håller oss friska. Jag följer med intresse den internationella vetenskapliga diskussionen om sambandet mellan livsstil och hälsa. 

Boka hälsoföreläsning
Cecilia Belin, Fysioterapeut, hälsocoach, yoga- & mindfulnesslärare.

Pris: Enligt offert 1 – 1,5 timmes föreläsning

”GRATTIS till en superbra och viktig hälsoföreläsning som jag tror att väldigt många människor skulle behöva höra. Du gör det så proffsigt, med medkänsla och glimten i ögat. Du höll ett bra tempo som gjorde att man ville koncentrera sig och hänga med hela tiden.”

– Citat från åhörare Liselott, Bonnierförlagen

”Stort tack för en väldigt intressant föreläsning igår! Jag har läst en del om dygnsrytmens betydelse för vår hälsa tidigare och din föreläsning var jättebra för att förtydliga och förstärka den här teorin”

– Eva, Biogaia AB

Redo för förändring?

Hälsoföreläsning live online – Boka hälsoföreläsning med Cecilia Belin

Maten, motionen och återhämtningen som håller dig frisk, pigg och ung
Ökar motivationen för en aktivare och sundare livsstil för dig och dina medarbetare
Sova bättre
Hälsosam livsstil
Inspiration hälsa, ökad livskvalitet, hålla sig frisk, pigg på jobbet