Tre rutiner som jag gör för optimal hälsa

Tre rutiner som jag gör för optimal hälsa

Morgonljuset 🌝. Tar som vana att komma ut på morgonen. Det stöttar dygnsrytmen, energin och känsloläget – INGA solglasögon på! 30 minuter pulshöjande aktivitet fem gånger i veckan. Passar på att under morgonpromenaden power walka/springa🏃‍♀️😅 Planerar in tid för...
Tildes Zucchinibiffar med halloumi

Tildes Zucchinibiffar med halloumi

Tillagningstid: 35 min 4 portioner Ingredienser 350 g zucchini 200 g halloumi 2 ägg Lite bovetemjöl för att få smeten mer fast 1 krm salt Kokosolja att steka i Aioli 2dl majonnäs 1 vitlöksklyfta, finriven Gör så här Riv zucchini och halloumi grovt. Pressa vätskan ur...