Prenumerera på våra brev!
Skriv in din e-postadress och prenumerera på mina digitala brev.
Blir inspirerad – läs det senaste i vår blogg
Andningsövning för ökat lugn
Gör så här Slut ögonen och observera hur ditt andetag känns just nu. Andas genom näsan. 1.Andas långsamt in genom båda näsborrarna och räkna till fyra under tiden. 2.Håll andan och räkna till två. 3.Andas långsamt ut genom näsan och räkna till fyra igen. 4.Håll andan...
read more
Fysioterapi
Att röra på sig mår alla bra av och ibland behöver man hjälp att hitta tillbaka till en stark, smidig och smärtfri kropp.
Föreläsningar
Hälsosatsningar är en lönsam investering ur ett företagarperspektiv med minskad sjukfrånvaro och ökad prestation.
Kontorsyoga
Under kontorsyoga vill vi inspirera till olika pausövningar, så att du kommer upp och rör på dig ofta.
Kärleksord från våra kunder
“GRATTIS till en superbra och viktig föreläsning som jag tror att väldigt många människor skulle behöva höra. Du gör det så proffsigt, med medkänsla och glimten i ögat. Du höll ett bra tempo som gjorde att man ville koncentrera sig och hänga med hela tiden”
Åhörare Liselott Bonnierförlagen“Vill bara tacka för en fantastisk yogalektion idag! Jag kunde gå upp i brygga! Jag blev så glad att jag ville ropa rakt ut men det kunde jag inte göra. Förstår inte hur du gör för att kunna förklara så precis hur man ska känna och göra!”
Carin“Hållningsträningen med inspiration från pilates och yoga är en utmärkt träningsform för mig. Genomgång av kost och hälsa var en intressant föreläsning”
Daniel