Prenumerera på våra brev!
Skriv in din e-postadress och prenumerera på mina digitala brev.
Kärleksord från våra kunder
”GRATTIS till en superbra och viktig föreläsning som jag tror att väldigt många människor skulle behöva höra. Du gör det så proffsigt, med medkänsla och glimten i ögat. Du höll ett bra tempo som gjorde att man ville koncentrera sig och hänga med hela tiden”
Åhörare Liselott Bonnierförlagen”Vill bara tacka för en fantastisk yogalektion idag! Jag kunde gå upp i brygga! Jag blev så glad att jag ville ropa rakt ut men det kunde jag inte göra. Förstår inte hur du gör för att kunna förklara så precis hur man ska känna och göra!”
Carin”Hållningsträningen med inspiration från pilates och yoga är en utmärkt träningsform för mig. Genomgång av kost och hälsa var en intressant föreläsning”
Daniel”Stort tack för en väldigt intressant föreläsning igår! Jag har läst en del om dygnsrytmens betydelse för vår hälsa tidigare och din föreläsning var jättebra för att förtydliga och förstärka den här teorin”
Eva, Biogaia AB”Till sist vill jag bara säga: GRATTIS till en superbra och viktig föreläsning som jag tror att väldigt många människor skulle behöva höra. Du gör det så proffsigt, med medkänsla och glimten i ögat. Du höll ett bra tempo som gjorde att man ville koncentrera sig och hänga med hela tiden.”
Liselott, Bonnieförlagen AB”Cecilia har med sin breda bakgrund som sjukgymnast, yogainstruktör, personlig- och mental tränare kunnat coacha mig genom flera olika stadier i mitt liv.
Cecilia har anpassat träningen efter olika perioder i mitt liv med skador, stress och en del helt fantastiska perioder med flow. När jag har varit skadad har hon ingivit tillförsikt och stort förtroende.
Jag litar på att den träning som hon kör gör mig frisk och stark. Nu har jag varit frisk, stark och skadefri i över ett år!”
Kunder: Biogaia AB, Bonnierförlagen AB, Regeringskansliet, Investor AB, FCG, TTR (Trygghetsrådet), HSB, Kommunal, Euroaccident, Falck Healthcare, Tele2, Lärarnas Riksförbund, Riksorganisationen för kvinnojour och tjejjour m.fl.
Hälsoföreläsning – online!
Äta, sova och jobba vid rätt tider – då kommer du att må betydligt bättre, bli gladare, mer produktiv och friskare.
På min föreläsning får du veta mer om den senaste revolutionerande forskningen om cirkadiska rytmer– din dygnsrytm. Hur viktigt det är med tajmingen av ljus, mat, fysisk aktivitet och återhämtning för att förebygga hälsa.
Genom att anpassa dig efter din inre biologiska klocka så ökar du förutsättningarna för att hålla dig frisk och pigg.
Lär dig mer om en livsstil som supportar din dygnsrytm och det senaste inom forskningen om hälsa och hur du håller dig frisk och pigg.
Föreläsningen är live, online.
Blir inspirerad – läs det senaste i vår blogg
Recept – brännässlor
Brännässla - Urtica dioica Kusin vitamin Brännässla tillhör de bästa medicinalväxter vi har. Om vi visste vilken läkande kraft den har skulle vi ta vara på den mycket bättre. Nässlan innehåller över 70 vitala ämnen bland annat stora mängder vitamin A, B och C, samt...
läs mer
Fysioterapi
Att röra på sig mår alla bra av och ibland behöver man hjälp att hitta tillbaka till en stark, smidig och smärtfri kropp.
Föreläsningar
Hälsosatsningar är en lönsam investering ur ett företagarperspektiv med minskad sjukfrånvaro och ökad prestation.
Kontorsyoga
Under kontorsyoga vill vi inspirera till olika pausövningar, så att du kommer upp och rör på dig ofta.