av Cecilia Belin | apr 20, 2019 | Föreläsningar
Bra träningsappar Runkeeper app Följ dina träningsaktiviteter och ha kul under tiden – Se detaljerad statistik över ditt tempo, distans, tid och kaloriförbränning. – Få statistik, framsteg och coachning levererat genom dina hörlurar. – Lyssna på och...
av Cecilia Belin | apr 19, 2019 | Föreläsningar, Hälsa
PROFESSOR BENGMARKS HÄLSA – TOLV BUDORD! TOLV BUDORD för optimal hälsa Begränsa/eliminera socker I kosten, speciellt fruktos och sockerlik föda: marmelader, sylt, bröd, pizza, pasta, polerat ris, och också potatis och rotfrukter, som är varma –låt dem kallna innan Du...
av Cecilia Belin | apr 7, 2019 | Recept
Zucchiniplättar 4 – 6 plättar 2 zucchinier 2 ägg ½ dl bovetemjöl eller amarantmjöl 2 vårlökar, hackade 2 dl riven parmesan 1 tsk citronjuice Rivet citronskal Salt och svartpeppar Kokosolja Citronyogurt 1 dl yogurt 1 msk citronjuice Salt, peppar krydda efter...
av Cecilia Belin | apr 3, 2019 | Recept
Rosa smoothie med rödbeta, lingon och lime för ditt hjärta (1 glas) 3 små rödbetor 1/2 cm färsk ingefära 1 dl lingon 1 dl rödbetsjuice 1/2 pressad lime 1 dl vatten eller mer. Blanda allt i en riktigt bra high speed blender och tillsätt eventuellt lite is....
Senaste kommentarer