Yoga kan sänka blodtrycket, lindra oro och ångest samt minska smärta från rygg och nacke!🧘‍♂️

🔧 Yoga är ett verktyg för att leva ett energifyllt och hälsosamt liv! Yoga är som meditation i rörelse.

I mina hälsoföreläsningar berättar jag mer om hur viktig rörelse, kost och återhämtning är för att hålla sig frisk och pigg.

Namasté

Cecilia