Recept Chiapudding med blå spirulina
Ingredienser
Chiafrön
Mandel eller havremjölk
Blå spirulina
Blåbär, frysta
Passionsfrukt, frysta finns i kuber
Grön banan, fryst
Kakao 70%, en bit
Topping
Björnbär
Kokosflingor
Valfritt, glass/frukter etc
Gör så här:
Blanda ½ dl chiafrön med 1 dl mandel/havremjölk och ½ dl vatten. Låt stå ett tag.
Lägg i botten av en skål/glas.
Mixa de frysta bären med banan, en stor bit kakao och med 2-3 dl vatten/mandelmjölk och häll ovanpå chiapuddingen
Toppa med frukt/bär/glass m m.
Mums
Senaste kommentarer