Friskvård!

Friskvård för företag live och online med Cecilia Belin

🌿 Friskvård för företag 

Att satsa på friskvård på arbetsplatsen är en investering som lönar sig – både för medarbetarna och för företaget. Genom att ge personalen verktyg för en hälsosam livsstil får ni inte bara friskare medarbetare, utan också ökad trivsel, produktivitet och minskad sjukfrånvaro.

Som legitimerad fysioterapeut, hälsocoach och yogalärare erbjuder jag friskvård för företag både på plats i Stockholm och online. Tillsammans skapar vi insatser som stärker era medarbetares hälsa och ger företaget långsiktiga resultat.

Varför friskvård på arbetsplatsen?

Friskvård och hälsosatsningar bidrar till att:

✅ Minska stress och öka välmåendet

✅ Skapa balans mellan prestation och återhämtning

✅ Ge medarbetarna mer energi och fokus

✅ Minska sjukfrånvaro och öka produktiviteten

Friskvårdstjänster för företag

Jag erbjuder en bredd av friskvårdsinsatser som kan kombineras och skräddarsys efter ert behov:

🧘 Företagsyoga & kontorsyoga online

Enkla övningar som minskar stelhet, förbättrar hållningen och skapar lugn. Perfekt för att motverka stress och stillasittande. Läs mer om företags- och kontorsyoga här.

🎤 Hälsoföreläsningar

Inspirerande föreläsningar inom hälsa, kost, återhämtning och stresshantering – på plats i Stockholm eller online. Läs mer här.

🥗 Hälsocoaching & kostrådgivning

Individuella samtal eller gruppupplägg för att stötta medarbetare i att skapa hållbara vanor kring kost, motion och återhämtning.

💼 Fysioterapi och ergonomi

Rådgivning och övningar för att minska belastningsbesvär, förbättra arbetsställningar och förebygga skador.

Exempel på områden vi kan arbeta med:

• Komma igång med fysisk aktivitet
• Hantera och förebygga stress
• Sömn och återhämtning – strategier för mer energi
• Kostråd för bättre ork och balans
• Stärka motivationen och hålla fast vid goda vanor

Kontakta mig för friskvård på ert företag

Vill ni ge era medarbetare verktyg för en sundare livsstil och skapa en mer hållbar arbetsplats? Jag berättar gärna mer om hur vi kan lägga upp friskvård för just ert företag.

👉 Kontakta mig här så tar vi ett första samtal.

Boka Pausövningar Kontorsyoga live online .