Fysioterapi
Fysioterapi
🌿 Fysioterapi med Cecilia Belin i Stockholm
Som legitimerad fysioterapeut erbjuder jag behandlingar och program för dig som vill ha stöd med rehabilitering, smärtlindring, träning, stresshantering och hälsocoachning. Min ambition är att hjälpa dig till långsiktig hälsa – både fysiskt och mentalt.
Vad är fysioterapi?
Fysioterapi är en evidensbaserad metod för att förebygga, behandla och lindra besvär i kroppen. Genom träning, manuell behandling och rådgivning kan du återfå rörlighet, styrka och balans i vardagen.
Jag tar emot både privatpersoner och företag i Stockholm och online, och anpassar upplägget efter dina behov och mål.
Mitt arbetssätt – helhetssyn på kropp och själ
Jag kombinerar min akademiska utbildning inom fysioterapi med kunskaper från yoga, mindfulness och stresshantering. Det betyder att jag alltid ser till helheten hos varje individ – både kropp och sinne.
Förutom traditionell fysioterapi använder jag yogiska tekniker, andning och medveten närvaro som en del av behandlingen. Det skapar långsiktiga resultat och stärker både återhämtning och livskvalitet.
Exempel på vad jag kan hjälpa dig med:
- Rehabilitering efter skador eller operation
- Smärtlindring vid rygg-, nack- eller ledproblem
- Träningsprogram för styrka, rörlighet och balans
- Stresshantering och återhämtning
- Hälsocoachning för bättre energi i vardagen
Föreläsningar och kunskap inom hälsa
Utöver individuella behandlingar erbjuder jag även hälsoföreläsningar inom områden som kost, återhämtning, stress och livsstil. Jag följer den senaste forskningen kring hur vi kan hålla oss friska och pigga genom små och hållbara förändringar i vardagen.
Min utbildning och bakgrund
- Leg. fysioterapeut
- Ortopedisk Manuell Terapi
- Utbildning om fascia – Craniosacral Therapy Educational Trust
- Yoga- och mindfulnesslärare
- Friskvårdskonsult
Min drivkraft
“Jag har ett stort intresse för hälsa och kroppens anatomi och fysiologi. Med nyfikenhet fördjupar jag mig ständigt i hur kropp och sinne samspelar – och hur mycket vi själva kan påverka vår hälsa genom livsstil, rörelse och återhämtning. För mig är det ett kall att hjälpa andra till ett liv med mer energi, balans och livskvalitet.”