Tre rutiner som jag gör för optimal hälsa

Tre rutiner som jag gör för optimal hälsa

Morgonljuset 🌝. Tar som vana att komma ut på morgonen. Det stöttar dygnsrytmen, energin och känsloläget – INGA solglasögon på! 30 minuter pulshöjande aktivitet fem gånger i veckan. Passar på att under morgonpromenaden power walka/springa🏃‍♀️😅 Planerar in tid för...
Tildes Zucchinibiffar med halloumi

Tildes Zucchinibiffar med halloumi

Tillagningstid: 35 min 4 portioner Ingredienser 350 g zucchini 200 g halloumi 2 ägg Lite bovetemjöl för att få smeten mer fast 1 krm salt Kokosolja att steka i Aioli 2dl majonnäs 1 vitlöksklyfta, finriven Gör så här Riv zucchini och halloumi grovt. Pressa vätskan ur...
Glutenfri saftig saffranskaka

Glutenfri saftig saffranskaka

Frejas Saftiga Julsaffranskaka – glutenfri Ingredienser 100 g smör 1 dl varm kokosmjölk 3 ägg 1,2 dl rinnande honung 0,75 dl bovetemjöl 1,75 dl mandelmjöl 2 tsk bakpulver 2 tsk fiberhusk 1 g saffran Rivet skal från en apelsin + några droppar apelsinsaft Gör så...