Tips hälsa och mat!

Tips hälsa och mat!

Några hälsotips! Ät fiberrik mat, plantor och variationsrikt Skal, kärnhus och blast Magnesiumrik mat (pumpa, kakao, sesamfrön, mandel, sojabönor, cashew, torkade nypon, havregryn, jordnötter) viktigt för de goda bakterier Rå mat, fryst eller lätt ångkokt...