Är ditt företag intresserad av företagsklasser?
Du blir guidad i yogans fantastiska värld – yoga för en starkare, hälsosammare, rörligare kropp och sinne. Med yogan får du mer energi för dagen och ett verktyg att minska på stressen.
Flera företagsklasser att välja mellan;
HATHAYOGA, en lugnare yogaklass med mjukt flöde och fokus på avslappning och rörlighet.
POWERYOGA, en något mer utmanade yogaklass där du arbetar mer med styrka och smidighet för hållningsmusklerna, men det blir också tid för avslappning.
KONTORSYOGA/ PAUSÖVNINGAR, övningar för att mjuka upp kring axlar och nacke för dig som har ett stillasittande arbete. Övningarna är både stående och sittande på stol.
MINDFULNESS, en stund för återhämtning där du lär dig olika tekniker för exempelvis bättre sömn, ökad energi och att känna dig mer i harmoni och balans.
Kontakta Cecilia Belin på epost cecilia@ceciliabelin.se
Senaste kommentarer